Schulung für Körper und Geist ab 60+

Fortlaufender Kurs

Der Körper und der Geist passen sich an die alltäglichen Gegebenheiten an. Um fit zu bleiben, ist ein Training wichtig. Aerobes Training (Bewegung in Verbindung mit der Atmung) wie zum Beispiel Yoga oder eine ganzkörperliche Aktivität wie Tanzen unterstützen die Lernfähigkeit des Gehirns. Aus meinem breiten Beschäftigungsfeld von Sinnesschulung, Bewegung, Yoga, Tanz, Stimme und kreativem Ausdruck biete ich ein ganzheitliches Training für Menschen ab 60+ an.

Keine Vorkenntnisse erforderlich.